Gripa i prehlada su najučestalije zarazne bolesti u svijetu. Javljaju se u jesen i zimu, a obje izazivaju virusi. Prehlada je bolest sa blagim simptomima te najčešće nisu potrebne posebne medicinske mjere. Simptomi gripe su visoka temperatura, često iznad 39°C, uz glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima te grlobolju i kašalj.
Kod osoba starije životne dobi, bolesnika i ljudi slabog imuniteta, gripa može dovesti do ozbiljnih komplikacija opasnih po život.

Kako se zaštititi?

U idealnim uvjetima, zaštita od gripe i prehlade započinje izbjegavanjem boravaka u zatvorenim prostorima sa većimbrojem ljudi.
Cijepljenje protiv gripe može biti učinkovito sredstvo prevencije te se preporučuje starijim osobama, kroničnim bolesnicima, zdravstvenim djelatnicima i drugim osjetljivim skupinama. Zbog različitih tipova virusa gripe čiju pojavu nije moguće predvidjeti, samo cijepljenje ne može garantirati sigurnu zaštitu.
Osnovni preduvjeti za održavanje jakog i otpornog imunološkog sustava jesu pravilna prehrana i fizička aktivnost. Međutim, zbog stresnog načina života, nedostatka vremena a često i volje, velik broj ljudi nije u mogućnostizadovoljiti ta dva uvjeta.
Korištenje eteričnih ulja putem difuzera koji ih raspršuju postiže se antivirusno djelovanje u prostoru koji nas okružuje. Prisustvo eteričnih ulja u zraku ubija većinu virusa koji se prenose kapljičnim putem.

Eteričnim uljima protiv virusa

Određena eterična ulja imaju vrlo snažno protuvirusno djelovanje. Pravilnim doziranjem možemo ih koristiti u prevenciji i tretmanima virusnih bolesti poput gripe, prehlade, herpesa, HPV-a i drugih viroza.
Za sprječavanje prijenosa kapljičnih virusnih infekcija najbolje je eterična ulja raspršiti u prostoru. U tu svrhu najbolje je koristiti difuzere koji raspršuju hladna eterična ulja i osvježavaju prostor, a ujedno ulja zadržavaju svoj originalni sastav i daleko su djelotvornija u prostoru. Tako, na primjer, hladno raspršena mješavina eukaliptusa i čajevca ubija većinu bakterija i virusa prisutnih u zraku.

 

Čajevac (Melaleuca alternifolia) ima izvanredno djelovanje protiv virusa, bakterija i patogenih gljivica. Aktivni sastojci su monoterpeni gama-terpinen i para-cimen, monoterpenski alkohol terpineol-4 i oksid 1,8 cineol. Imunostimulirajućeg je djelovanja. Koristi se kod svih oblika dišnih, mokraćnih, genitalnih i kožnih infekcija. Nalazi se i u sastavu velikog broja kozmetičkih pripravaka. Čajevac je vrlo siguran za uporabu. Kod dišnih infekcija u pripravcima za vanjsku primjenu dodaje mu se i kajeput (Melaleuca cajuputi) koji također djeluje protiv mikroba, a uz to je i jaki ekspektorans (olakšava izbacivanje sekreta iz dišnog sustava).
Iz porodice čajevaca dolazi nam i eterično ulje niauli (Melaleuca quinquenervia).
Protuvirusno djelovanje ima kemotip 1,8 cineol koji se primjenjuje kod svih oblika infekcija.

Ravensara (Cinamomum camphora) naziva se još i madagaskarski kamforovac. Uz čajevac, ovo je jedno od najpotentnijih antivirusnih ulja. Primjenjuje se kod gripe, virusnog hepatitisa, HPV-a, herpesnih infekcija, mononukleoze i drugih virusnih bolesti.
Ravensara je jedno od najsigurnijih ulja i može se na kožu nanositi i nerazrijeđeno.

Primorski vrisak (Satureja montana) efikasno je protiv bakterija i virusa, djeluje imunostimulirajuće i tonizira organizam. Koristi se u niskim dozama na koži, dok se oralnim putem primjenjuje isključivo kapsulirano. Indicirano je kod dišnih infekcija, gripe, probavnih i urogenitalnih infekcija.

 

Eukaliptus (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata) izvrsna su protuvirusna ulja i obavezno trebaju biti u sastavu uljnih mješavina koje se koriste u difuzerima. Budući da sadrže veću količinu oksida, izvrsno otvaraju dišne puteve čime olakšavaju disanje.

 

Ehinacea (Echinacea purpurea) – Brojne studije dokazale su reputaciju ehinaceje kao imunostimulansa koji povećava razinu faktora koji pospješuju upalni proces, kao što su interleukini i interferoni. Pojačava fagocitozu bakterija i stranih tvari u organizmu. Povećava broj leukocita u krvi, pospješuje zacjeljenje tkiva, sprječava nastajanje većih ožiljaka. Pojačava i funkciju kore i srži nadbubrežne žlijezde.
Koristi se kod prehlade, gripe, dišnih infekcija, infekcija mokraćnog sustava, herpesa te kao dodatna terapija kod drugih gljivičnih i virusnih infekcija. Najbolji su pripravci ehinacee dobiveni iz svježe biljke gdje je sačuvana najveća količina aktivnih tvari (SIPF tehnologija).

Difuzeri u aromaterapiji

Eterična se ulja u prostoru najčešće raspršuju primjenom mirisnih lampica. Te lampice sadrže posudu s vodom u koju se nakapaju eterična ulja, i izvor toplice (najčešće svijeća – lučica). Ugrijana voda isparava i sa sobom u prostor nosi ukapana eterična ulja.
Mirisna lampica estetski se lijepo uklapa u prostor dok je miris eteričnih ulja vrlo ugodan.
Upitna je, međutim, terapeutska efikasnost mirisnih lampica. Eterična ulja griju se do temperature isparavanja što dovodi do njihove razgradnje – najviše stradaju spojevi esteri i monoterpeni, a dolazi i do promjene kvalitete mirisa.
Osim toga, prilikom procesa isparavanja prvo izlaze spojevi nižeg vrelišta, tek zatim spojevi višeg vrelišta. To znači da u zraku nikad nemamo raspršeno eterično ulje u svom cjelovitom sastavu, pa je i terapeutsko djelovanje upitno.

Osnovna namjena difuzera je ispunjavanje prostora eteričnim uljima. Eterična ulja u prostoru djeluju na nekoliko načina. Spriječavaju prenošenje virusa i bakterija (eterično ulje eukaliptusa globulusa ubija gotovo 70% stafilokoka u zraku), ispunjavaju prostor ugodnim mirisom, što može djelovati stimulirajuće, opuštajuće ili poticati koncentraciju, ovisno o uljima koja koristimo.
Difuzeri za prostor imaju nekoliko principa rada: jedni rade na principu ventilatora i pamučnih jastučića na koji se nakapaju eterična ulja, dok drugi rade na principu ultrazvučnog raspršivanja eteričnih ulja i vode iz spremnika.
Postoje i specijalizirani difuzeri za raspršivanje eteričnih ulja u autu. Osim dezinfekcije zraka u automobilu, mogu se primijeniti eterična ulja za održavanje pažnje i budnosti tijekom vožnje (ružmarin cineol, paprena metvica, eukaliptus globulus).

Difuzeri su uređaji koji raspršuju eterična ulja u prostor u vidu sitnih kapljica. Za razliku od mirisnih lampica, difuzeri ne ugrijavaju eterična ulja već ih hladna raspršuju u prostor.
Ulja se u cijelosti raspršuju u sitne kapljice što znači da se u zraku nalaze sve aktivne komponente pojedinog eteričnog ulja.
Difuzeri su daleko učinkovitiji u ispunjavanju prostora eteričnim uljem – to čine daleko brže od mirisnih lampica ne povećavajući pri tome sadržaj vlage u zraku.

Napisao: Valter Ajman, dr.med.

Izvor:
1. Max Wichtl: Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals
2. Simon Mills i Kerry Bone: The Essential Guide to Herbal Safety
3. Francis Brinker: Herb Contraindications and Drug Interactions
4. Stribor Marković: Fitoaromaterapija